胆固醇高不能吃什么食物窍门_胆固醇高不能吃什么食物
(资料图片仅供参考)
1、胆固醇高时，尽量少吃或不吃以下食物：1。
2、动物脂肪，如动物油、脂肪、动物内脏、鸡皮、鸭皮等。
3、2、戒烟，长期饮酒会导致体内胆固醇和甘油三酯的合成增加，从而导致高血脂；3.不要吃胆固醇含量高的食物，如蟹黄、蟹膏、蛋黄等。
4、4、不喝碳酸饮料，不吃含糖量高的糕点，因为多余的单糖在体内可以转化为胆固醇；5.不要吃西式快餐。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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