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1、我以前也是很黑,在这里我想说只要你的黑不是天生的,就能白过来。
2、首先要吃含有VC的东西,比如柠檬呀什么的,平时喝柠檬水对身体也有好处。
3、多吃水果,牛奶,酸奶。
4、豆浆,对身体都白利而无一害,少熬夜平时也要主要不要在太阳下久呆。
5、望采纳。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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